サクセンダ作戦だ～開始⑬～

11/22～11/28までの記録

11/22　74.8kg

11/23　74.9kg

11/24　74.7kg

11/25　74.3kg

11/26　74.4kg

11/27　74.2kg

11/28　73.9kg

使用開始　81.7kg
1週目の平均体重　80.2kg
2週目の平均体重　78.6kg
3週目の平均体重　78.2kg
4週目の平均体重　78.1kg
5週目の平均体重　77.5kg
6週目の平均体重　76.7kg
7週目の平均体重　76.6kg
8週目の平均体重　76.3kg
9週目の平均体重　75.3kg
10週目の平均体重　74.6kg

今週の平均体重　　74.5kg

初心に返ろう

先週の金曜から今日（11/19～11/23）まで5日連続で体重が増加しています

前回の記事でサクセンダを0.6mgにしている事を書きました
2週間ぐらい特に問題なく0.6で過ごしていて

もしかしたらサクセンダ無しでももう大丈夫なんじゃ…？
なんて思い始めてたんですが、全然違いますね

昨晩はものすごい食べたい衝動がきて
夜寝る前にすんごい勢いで菓子類を食べてしまいました

やばいやばいと思いながらも止められず
どんどん袋を開けてしまいました

なのでもちろん今朝はサクセンダを1.2mg打ちました

この2ヶ月は人並な食事量の生活を続けてるんだから、
体がこの生活に慣れて、自分の意志で
食欲のコントロールをし始めてるんじゃないかって勘違いしてました

少しずつ意識は変わってきているものの
完全にサクセンダのおかげでした
それを忘れてちょっとイキってました

好き放題食べてきた習慣がそう簡単に改善できるわけないですね
初心に返って謙虚な気持ちでダイエットを継続します