サクセンダ作戦だ~開始②~

GLP-1注射でダイエット(160cm 80kg 41歳 女)

サクセンダが届いた

前回のオンライン診療から約1週間後、自宅にサクセンダが届きました

ブログを書く予定は無かったので、写真とか撮ってませんでした
後日撮影して追加するようにします

サクセンダはペンタイプで、中に液体が入っています
サクセンダ本体3本と、注射針、消毒用脱脂綿、説明書が入ってました

針は極細で痛みはほとんどないと書いていましたが
痛そうとか言う事ではなく、自分の体に自分で針を刺すという行為が
すごく恐ろしいことに思えました

説明書に従って、サクセンダ入りのペンの先に注射針をセットします
そして注射を打つ所(私はお腹にしました)を消毒して・・・・

ドキドキしてなかなか針が刺せませんでした
けどまぁ打たなきゃしょーがないんで最終的には打ちましたけどね

痛みはほとんどありませんでした
ちょっとかゆかったかな?という程度です

注射の時間は特に指定はありませんでした
食前や食後とかも関係ありません。打つタイミングによる効果の変化もありません
効果は24時間続くので、自分の都合の良い時間にしましょうとのこと
いつ打ってもいいけど、毎日同じ時間に打つこと、というのが決まりです

私は朝、出勤前に打つことにしました

今までの朝と今日からの朝

私は朝いつも、コーヒーと何か甘いものを食べていました
菓子パンやカステラ、ケーキ等です
食べないでおこうと思っても耐えきれず、会社に遅刻してでも
これらのものを買って食べていました

きちんと朝ごはんを食べたとしても、それとは別で食べてしまいます
なので、どうせ食べちゃうなら、朝ごはん無駄じゃね?と思うようになり
朝食として菓子パンやカステラなどを毎日食べていました

それが今日は不思議と、食べたいという気持ちがありません!

不思議です。本当にあんなたった0.6mgの液体で
こんなに気持ちが変わるなんて、怖い。心ってなんなんだろう

突然の食欲ゼロにとまどい、ちょこっとお菓子を食べました
食べたいというわけでは無かったのですが、長年の習慣でしたので
「食べないと落ち着かない」という感じでした。無駄に食べてしまった

副作用とされている、吐き気やめまいなどは全くありませんでした

サクセンダ作戦を練る

昼も、夜も、食欲が湧きません。すごい、すごすぎる
何も食べなくても平気だと思うほどに食欲が無かったのですが
さすがにそれは体に悪そうだし、後々なにかしら反動がきたりして
サクセンダが効かなくなってしまっては困ります

私の場合、間食がなくなるだけでもかなりのカロリーカットになります
私の間食って、ケンタッキーやピザ、菓子パンにお菓子、などなど
一般の人の食事レベル以上のカロリーの摂取量だと思います。毎日

なので、私のプランは食事は3食取りながら間食をやめる
どうしても食べたくない時は、1日1食のみ置き換えドリンクにする
という作戦で行くことに決めました

食事は少し意識して、野菜を多めに取るように心がけます
運動は・・・・しないと思います(というかしたくない)

10kgぐらい減ったらモチベーション上がった勢いでやるかもしれません

とにもかくにも、サクセンダ作戦、スタートです

2021.9.13 81.7kg

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